ALL-IN-ONE Post-Workout

Beschreibung

All-in-One Post-Workout - ein cremiger Drink für deine Erholung²

Nach einem intensiven Workout ist es wichtig, zu Atem zu kommen. Aber auch die Erholung² ist wichtig! Unser All-in-One Post-Workout wurde speziell zu diesem Zweck entwickelt. Es gibt dir nicht nur die Kohlenhydrate zur Erholung² und nicht nur das Kreatin zur Verbesserung deiner körperlichen Leistung³. Du erhältst auch einen süßen, aber zuckerarmen Genuss in Geschmacksrichtung Kakao.

² Kohlenhydrate tragen zur Wiederherstellung der normalen Muskelfunktion (Kontraktion) nach sehr intensiven und/oder langanhaltenden körperlichen Anstrengungen bei, die zu Muskelermüdung und zur Erschöpfung der Glykogenspeicher in den Skelettmuskeln führen. Die positive Wirkung wird durch den Verzehr von Kohlenhydraten jeglicher Herkunft in einer Gesamtzufuhr von 4 g pro kg Körpergewicht innerhalb der ersten 4 Stunden erzielt. Dies sollte nicht später als 6 Stunden nach einer sehr intensiven und/oder lang andauernden körperlichen Anstrengung, die zu Muskelermüdung und zur Entleerung der Glykogenspeicher in der Skelettmuskulatur führt, geschehen.

³ Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzzeitigen, hochintensiven Trainingseinheiten. Die positive Wirkung wird mit einer täglichen Einnahme von 3g Kreatin erzielt, die in einer Portion All-in-One Post-Workout enthalten sind.